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BIEN-ÊTRE

Collagène : quel aliment en contient le plus ?

Les bienfaits du collagène pour la peau, les articulations et les cheveux ne sont plus à prouver. Ce composé protéique, essentiel pour la structure et l'élasticité des tissus, est souvent associé à des compléments alimentaires. Pourtant, il est possible de renforcer naturellement ses apports en collagène en privilégiant certains aliments.Parmi…
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